Sobre Tu mejor tú

Tu mejor tú Sport Center es un centro deportivo en Burriana donde se fusiona el clásico gimnasio y los conceptos de salud, bienestar y funcionalidad.

  Muchas gracias a todos los que el martes nos acompañasteis en la inauguración de Tu mejor tú. Iván y Max    

Hola a tod@s! Hoy hablaré de las últimas evidencias científicas que han desmitificado la natación como panacea para curar la escoliosis y los dolores de espalda. Pero, ante todo, tenemos que tener claro que es la escoliosis. La escoliosis es una desviación de la columna vertebral que resulta curvada en forma de “S” o de…

Hola a tod@s! En este artículo quiero tratar un tema muy frecuente en las conversaciones de vestuario: las agujetas y su relación con la hipertrofia muscular. Estoy seguro, que todos vosotros habéis escuchado, en más de una ocasión, que si no tienes agujetas después de un entrene, ese entrene no ha sido bueno y que no ha servido…

Hola a tod@s! Con este artículo, quiero llevar vuestra atención sobre un tema muy importante, pero muchas veces olvidado, en el mundo del deporte: la hidratación. Con decir que nuestro cuerpo está compuesto por un 60% de agua, nuestra sangre por un 85%, nuestro cerebro y músculos por un 75%, salta a la vista que el agua…

Hola a tod@s! Quería inaugurar el blog del Tu mejor tú, con un artículo que analice uno de los temas más discutidos en el mundo del fitness, y al cual quiero aportar mi experiencia, dando respuesta a las que creo sean las preguntas que, con más frecuencia, se me han hecho a lo largo de…

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