Queremos AYUDARTE a eliminar los excesos de las fiestas, APOYARTE y GUIARTE sobre cómo adoptar hábitos de vida saludables de forma muy fácil, SIN SACRIFICIOS NI ESFUERZOS 🤗Ven con tus amigos, familiares y seres queridos a nuestros CIRCUITOS DETOX Siempre estaremos a tu lado para cuidar de tu salud, bienestar y felicidad. …
En Tu Mejor Tú estamos muy comprometidos con tú salud y bienestar. Por este motivo que en esta sección te explicamos todos los beneficios del movimiento y la actividad física para tu salud, bienestar y felicidad. Mantenerse activo y en movimiento te ayudará a vivir más años con una calidad de vida mucho más alta,…
En Tu mejor tú hemos implantado una serie de medidas para volver de la manera mas segura a nuestro centro deportivo, ya que el aforo estará limitado. Tenemos nuevo horario. Disponemos de una APP con la que hacer la reserva obligatoria para acceder al centro y con la que podrás disfrutar de otras ventajas y…
¡¡𝓔𝓵 𝓜𝓸𝓿𝓲𝓶𝓲𝓮𝓷𝓽𝓸 𝓮𝓼 𝓥𝓲𝓭𝓪!! Por este motivo queremos invitarte GRATIS a la semana de sensibilización al movimiento de Tu Mejor Tú. 👉🏼Si tu también crees que el movimiento es vida, así como lo creemos nosotros, reserva tu semana GRATUITA y vive esta fantástica experiencia junto a nosotros✅ 📲 964 744 473 o whatsapp 653 580…
EL MOVIMIENTO NOS PROTEGE CONTRA LOS ESTADOS DE ANSIEDAD/DEPRESIÓN El movimiento es un antidepresivo natural, a partir de tan solo 7 minutos de movimiento, nuestro cuerpo produce una gran cantidad de sustancias que se llaman “hormonas de la felicidad” (dopamina, serotonina, etc..), tal y como nos explican multitud de autores, entre los que destacan Zhay…
Os dejamos los directos de Home Core+Abdominales para que activéis y deis “caña” al cuerpo 🙂
Os dejamos los directos de Home Body Power para que activéis y deis “caña” al cuerpo 🙂
Os dejamos los directos de Home Pilates para que activéis y deis “caña” al cuerpo 🙂
Os dejamos los directos de Home GAP con Virginia para que activéis y deis “caña” al cuerpo 🙂
En Tu mejor tú introducimos una nueva actividad para darle mas “caña” al cuerpo 🙂 dentro de este estado de confinamiento. Os facilitamos el planning de los días y la hora que se hace. Martes y Jueves a las 10h. en directo en facebook y luego en diferido en instagram, youtube y en nuestro blog….
