receta tortitas fit

 

Receta para disfrutar de un desayuno rico y saludable

Los ingredientes para más o menos 8 tortitas son:

  • 3 huevos  enteros + 3 claras
  • 50 gr de harina de avena enriquecida con proteinas OATS & WHEY PRO (sabor chocolate o vainilla, al gusto)
  • Endulzar al gusto (estevia, miel, etc..)

 

Elaboración:

1) Se mezclan todos los ingredientes en un vaso o tupper

2) Se agita bien y muy fuerte hasta conseguir una masa homogenea y sin grumos

3) Ponemos en una sartén un poquito de aceite bien escampado para que no se pegue

4) Ponemos la cantidad para conseguir una masa fina bien escampada por la sartén y la hacemos a fuego lento.

 

Las podemos acompañar al gusto: con fruta, mermelada, queso, miel o yogur light…..

A disfrutarlo!

 

 

CategoryRecetas
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