Mantener la postura ideal es importante para evitar problemas en toda la espalda. Una cosa tan sencilla como inclinar la cabeza hacia delante para leer o escribir mensajes con el móvil, aumenta la carga en las cervicales hasta los 30 kgs! En Tu mejor Tú nuestra prioridad es trabajar para que podáis mejorar la…

Hola a tod@s! Hoy hablaré de las últimas evidencias científicas que han desmitificado la natación como panacea para curar la escoliosis y los dolores de espalda. Pero, ante todo, tenemos que tener claro que es la escoliosis. La escoliosis es una desviación de la columna vertebral que resulta curvada en forma de “S” o de…

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