El Enveloping Indoor Cycling o EIC (en español Ciclo Indoor Envolvente) es un nuevo concepto de spinning que Tu Mejor Tú aplica en sus clases. El EIC está basado en las más recientes investigaciones sobre como el entorno donde se practica el deporte afecta al rendimiento y al bienestar del deportista, revolucionando, radicalmente, la forma  tradicional de hacer spinning, y también el entorno (la sala) donde este se practica. clases-spinning-en-burriana En la gran mayoría de los casos, la típica sala de spinning es angosta, oscura, cerrada y claustrofóbica o, en los mejores de los casos, es iluminada artificialmente. Estos factores afectan significativamente a la producción de la hormona melatonina, bajando sus niveles y, por consiguiente, el rendimiento y el confort del deportista. Nuestra sala, donde se practica el EIC, está estudiada para maximizar el rendimiento y el confort de nuestros socios: los colores, la iluminación natural y los amplios ventanales exteriores eliminan los agobios, dando la sensación de estar al aire libre. Otro factor a tener en cuenta del EIC es que evita el uso del aire acondicionado (muy común en las salas de spinning tradicionales) facilitando, a través de sus amplios ventanales exteriores, la ventilación natural, mejorando aún mas el confort y, además, previniendo contracturas y molestias debidas a la climatización. De todos los factores que forman parte del EIC puede que el más importante sea el uso de auriculares en lugar del clásico sistema de audio. Estos están acompañados por una pantalla de apoyo al monitor durante la clase, donde se visualiza un gráfico de las subidas y bajadas de la sesión. El uso de auriculares permite al deportista estar más metido dentro la clase y más concentrado en el trabajo (concepto envolvente) y poder escuchar, de forma mucho más clara, las instrucciones del monitor. La pantalla con el grafico, le ayudará a saber en que punto de la sesión se encuentra y así dosificar mejor el esfuerzo y saber cuándo dar el máximo en función del “descanso” que vendrá a continuación. Todos estos factores que el EIC incorpora, en línea con nuestra filosofía, hacen que el rendimiento del deportista aumente de forma significativa (entre un 10% y 20%) con respecto al concepto clásico de spinning y, además, mejoran el confort y la sensación de trabajo bien hecho.

 

 

Ciclo Indoor Envolvente en Burriana en Tu mejor tú

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