El suelo pélvico

 

El suelo pélvico es una área de nuestro cuerpo formada por varios músculos que “cierran” la pelvis por abajo pero, aunque desarrolle un papel fundamental en la estabilidad lumbar, en evitar prolapsos genitales y rectales (sobretodo en las chicas) y en la prevención de incontinencia urinaria, en los centros deportivos y gimnasios, no se suele trabajar o se trabaja de forma incorrecta.

Actividades físicas que conllevan saltar de forma repetida durante mucho tiempo, el running, el embarazo, ejercicios no adecuados e inactividad, son las causas, cada vez en edades más tempranas, de disfunción del suelo pélvico en chicas y chicos.

En Tu Mejor Tú, consideramos el suelo pélvico una prioridad. Todo nuestro personal está preparado para ayudaros a fortalecer esta area tan importante, prevenir problemas y así mejorar vuestra calidad de vida.

 

 

CategoryEntrenamiento
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